身体がだるい・重い・元気が出ない

 
 
胃に原因があることが多い



胃の慢性疲労が原因で
食べすぎ
（本人は気かつかない）
（その日によって食べる適正量が違う為）

お腹が空いたら食べる

お腹が空いていないのに食べるのは
胃が休みたいと言っているサインを無視している。

お腹のグーという音は必ずしも空いたのではなく
運動しているだけです。



もちろんこの時に身体に良いホルモンを出してもいます。


難しいですが
腹八分目を実行しましょう。
 
 


もちろん腎臓・肝臓が原因で
だるい事もあります。