簡単な認知症、うつ病予防には日光浴でビタミンDを肌で生成

 

日光浴に必要な時間

7月
　　　　　9時　　　12時　　15時
札幌　7.4分　　4.6分　　13.3分
筑波　5.9分　　3.5分　　10.1分
那覇　8.8分　　2.9分　　5.5分


12月
　　　　　　9時　　　　12時　　　15時
札幌　497.4分　　76.4分　　2741.7分
筑波　106.0分　　22.4分　　271.3分
那覇　78.0分　　 　7.5分　　 17.0分